कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
A guided meditation on this verse: settle, breathe with its meaning, rest in silence, and carry its essence into your day.
ओमित्येकाक्षरं ब्रह्म व्याहरन्मामनुस्मरन् |
यः प्रयाति त्यजन्देहं स याति परमां गतिम् ||८-१३||
omityekākṣaraṃ brahma vyāharanmāmanusmaran . yaḥ prayāti tyajandehaṃ sa yāti paramāṃ gatim ||8-13||
诵念那一音节的“唵”——梵,并忆念着我,凡如此离开身体而离去之人,便达到至高的目标。
聆听
ओमित्येकाक्षरं ब्रह्म व्याहरन्मामनुस्मरन् |
यः प्रयाति त्यजन्देहं स याति परमां गतिम् ||८-१३||
omityekākṣaraṃ brahma vyāharanmāmanusmaran . yaḥ prayāti tyajandehaṃ sa yāti paramāṃ gatim ||8-13||
BG 8.13
Settle
让一个声音——唵——震荡你全身,安顿它所触及的一切。感受它在你胸中回响。
The essence
一个声音,含摄一切,回响。
Breathe
你聚拢那声音 你让唵震荡你全身
Contemplate
当一个声音充满寂静,你内在有什么安顿下来?
带在身边
当声音消逝,写下它所留下的——或只是安歇于其中。